jak wygląda

Dawkowanie: 3 tabletki dziennie. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Skład: (3 tabletki) zawierają: 1230mg oleju z wątroby rekina, w tym: 246mg alkilogliceroli, 12,3mg skwalenu; 9,8mg EPA; 36,9mg DHA. Jak tu policzyc zawartosc tluszczy omega3? bo wyglada mi na to ze EPA i DHA jest bardzo malo, taki tran sie [...]

Abiad wyglada swietnie na tych zdjeciach, Bede mu kibicowal aby zajal jak najwyzsze miejsce na FIBO

a jak wygląda facet w damskich butach? pedalsko :))

Jak teraz Andrzej dieta wygląda u Ciebie? :-)

[...] i kaloryczność diety robi swoje. Będziesz cierpiał :-D Zasłużyłeś :-D Skończę swoją robotę i coś napiszę więcej :-) To jeśli możesz nakieruj mnie na podstawie mojego filmiku jak poprawić technikę, bo z załączonego przez Ciebie filmu wygląda na to że każdy punkt wykonuję nieprawidłowo :-D Z tego co zauważyłem: -utrzymywać w linni prostej kręgosłup [...]

ale ono takie spod zelazka jest pierwsze 10 minut potem juz wyglada jak to nie wyprasowane :D

Trening 30.03 31.03 /SFD/Images/2015/3/31/928bc181396f41eb9af75f9cfca3165d.jpg 1. Dałam na początku mniej bo bałam się jak po tej przerwie z mocą ale nie było źle. Robiło się lekko dlatego w ostatniej serii powtórzyłam. Już mnie wtedy uda bolały a dzisiaj mam zakwasy. 2. W końcu Progress!!! 3. Przez przypadek zrobiłam dodatkowo jedną serię [...]

he he jak się pojawią dzieci to już jest problem z czasem ale wszystko da się ogarnąć :-)) Jedzonko wygląda nieźle.

Jak ktoś ciśnie żeby było jak najmniej to tak wychodzi niestety :-P. Mój nie wygląda jak typowe szczypce z długimi ramionami. Ma masywną rączkę a same szczypce są krótsze i zaokrąglone.. Nie ma długiego ramienia - nie ma obawy przed złamaniem..

[...] wydzielić ten czas dla siebie.. weź np Megan.. też wygląda bombowo po dwójce dzieci Pusz ale tu sporo ma do gadania genetyka, megan dobrze wygladala zanim zaczela cwiczyc a ja nie wygladam dobrze nawet cwiczac , jedne sa szczuple i niewiele robiac wygladaja dobrze i inne cale zycie sie beda meczyc a i tak nigdy nie beda wygladac jak te pierwsze

Dla mnie nie wygląda źle. Niech sobie ma ciało jakie chce, nie każdy musi latać na siłownie. Moim zdaniem takie strony które pokazują różne sylwetki są jak najbardziej słuszne. Kiedyś trafiłam na stronę, która zbierała foty różnicyh biustów z informacji odnośnie wieku, ilości ciąż itd. Żeby kobiety mogły sobie zobaczyć jak faktycznie różne są [...]

wiecie co ale majac tez 3 malych dzieci i pracujacego meza na prawde ciezko znalezc czas na cokolwiek a wieczorem pada sie na twarz i wygladajac jak wyglada teoretycznie powinna chodzic w burce zeby nikt jej nie ogladal bo wyglada jak meduza

gdzies w necie jest foto babki, tez po trojce dzieci, a wyglada jak marzenie

NO DLA MNIE ONA TEŻ MOGŁABY DAĆ Z SIEBIE WIĘCEJ.. CHOĆ ROZUMIEM, ŻE CZASAMI W CIĄZY MIMO STARAŃ, HORMONY RZĄDZĄ NASZYM ORGANIZMEM i tycie czy rozstępy są nie uniknione.. ale! ta kobita wygląda jak meduza tak naprawdę... tęce tłuste, uda, brzuch, no mogloby być leipeuj!

https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQAzYdCPnxXVNyNIrSD910APcW5MxWbSB1MOG9Q4oei1uHO6wdK jakby ktoś nie wiedział jak to wygląda, niektórych to obrzydza :P

Ajtam Push, każdy wygląda lepiej, jak się dobrze ustawi

Poniedziałek 30.03.2015 r. – DT S MAX (tydzień 12 dzień 1) BWT: 130-160-70, kcal: 1790 Napoje: kawa czarna x3, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, enzymy trawienne x1, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Dieta: /SFD/Images/2015/3/31/237902cfd04843ba8686c840cf8f42c1.jpg Trening (siła max): -rozgrzewka [...]

[...] w wieku 15 lat nie musisz mieć ścislej diety, niemniej jednak zamien chleb pszenny na razowy, zamiast kupnych soków zrób je sam lub po prostu jedz owoce. w sniadaniu dorzuc jakies zrodlo bialka i przedw wszystkim dodaj ryby- bo masz deficyt omega-3, zdrowe tluszcze, jak awokado, oliwa, tran, orzechy etc. w diecie masz dużo za dużo bialka. obniż [...]

Witam, za 3 tygodnie zaczynam redukcje bede świeżo po cyklu na kreatynie. Planuje dalej brać kreatyne ale dorzucić do tego jakis spalacz. Jak wygląda dawkowanie kreatyny podczas redukcji? Dalej po 10mg dziennie ciągnac? Połączenie kreatyny i spalaczu nie bedzie jakos sobie wadziło? Troche przeszukałem forum lecz konkretnych dawek nie znalazłem, [...]

PRZEPISSSSS naleśniki z białka jaj .... jak to wyglada Waga, miska, 20g białka jaj w proszku, 20g wpc, 140g zimnej wody. Mieszasz żeby nie było grudek i na patelnię :-) Ja robię pod siebie i wychodzi mi pięć sztuk - B31, W2, T1. Żeby zrobić białko jaj z proszku na 10g proszku trzeba dodać 70g wody. Do mokrego/świeżego białka jaj też dodaję tylko [...]